Normal trail
WebThe trail is an obstacle course for the runners, who must learn to negotiate uneven terrain, climb over rocks, negotiate streams, and traverse various surfaces. Trail runners need strong leg muscles, good … http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1677-74092010000200006
Normal trail
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É já este domingo que se realiza a 7ª edição do Trail da Rota do Bolinhol. A prova vai contar com algumas novidades, entre as quais muitos quilómetros de novos trilhos e mais prémios, para além do bolinhol. A competição irá ainda contar com número recorde de participantes, a julgar pelo número de inscrições já efetuadas, que ainda vai a … Web
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